年金定期便【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月15日（火）

年金定期便
< 目が覚めた 　｜　寒くなる >
年金定期便が到着,
インターネットでみれるようになってる。
免除になってないところがあるので聞いて見よう。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5277歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1578kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
13時
焼きめし（1人前） 639 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
  1060 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/11/15 15:40 
何でもインターネットですね＾＾。
司城ちゃん 2011/11/15 19:36 
年金定期便はマメですよね☆
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