ハリー・ポッター【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

ハリー・ポッター
< 寒くなる 　｜　休憩 >
ＤＶＤ版到着、死の秘宝ＰＡＲＴ2遅くなったのでもうこないのかと思ったら、メールが来て、商品到着。
パソコンで見た。面白かったけど、パソコン不調になるも、復帰したので良かった。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4149歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
15時
御飯（1人前） 235 kcal
マーボ春雨（1人前） 686 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2099 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2011/11/17 19:25 
パソコン、復帰してよかったですね。
 無財の七施 2011/11/18 03:52 
うん
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