食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きサバ弁当
【間食】

【晩ごはん】
納豆とたまごの豆乳パスタ
焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
サークルK サンクス おでん　こんにゃく（1人前） 4 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
パスタ（2人前） 756 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2057 kcal
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