鴉雀無声（あじゃくむせい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月18日（金）

鴉雀無声（あじゃくむせい）
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鴉雀無声（あじゃくむせい） 画像1 鴉雀無声（あじゃくむせい） 画像2
「ひっそりとして声のないこと。静寂なさま」
降圧剤服用。
失敗、、、大幅に遅れお客様に会えず、、、甘く見過ぎていた。　反省！！
せっかく大網まで行ったので農園レストランくすの木という地元のレストランで食事。
パスタランチを食べる。　なかなかおいしかった。　

【記録グラフ】
漢検勉強
0.01時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		握力（左）
40回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
40回
握力（右）（回） のグラフ
走行距離
273km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
45回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
1400歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4007点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
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