no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ヤマザキ製パン㈱ しっとりたまご蒸しパン（1人前） 508 kcal
おにぎり（1人前） 117 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 27.8 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 82 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
チチヤス 元気においしい乳酸菌（1人前） 45 kcal
ネスレ クランチ（1人前） 48 kcal
  1932 kcal
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