食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月27日（日）

食事
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【朝ごはん】
焼うどん
マルハ　今日のくだもの
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
鶏のからあげ
焼酎
チーズ
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ローソン 焼うどん（1人前） 529 kcal
マルハ マルハ　今日のくだもの（1人前） 186 kcal
18時
鶏のからあげ（1人前） 501 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
20時
ヤマザキナビスコ チーズ（1人前） 272 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2415 kcal
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