食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日（月）

食事
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【朝ごはん】
ビーフシチューパン
野菜一日これ一本
【昼ごはん】
サバの塩焼き弁当
【間食】

【晩ごはん】
焼きそば
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
第一パン ホテルカレーホワイト [袋] 1個（1人前） 347 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 309 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
春雨サラダ（1人前） 91.5 kcal
20時
焼きそば（1人前） 634 kcal
22時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（4人前） 554 kcal
  2539 kcal
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