食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月10日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ
たらみ　どっさり
【間食】

【晩ごはん】
生ハム
チーズ
かっぱえびせん
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
セービング スパゲッティ（2人前） 724 kcal
たらみ どっさり　ミックスゼリー（1人前） 172 kcal
21時
トップバリュ 生ハム（1.1人前） 163 kcal
チェスコ ブルーチーズ（1人前） 353 kcal
カルビー かっぱえびせん　マヨネーズ味（1人前） 365 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2148 kcal
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