食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月11日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン
肉巻きおむすび
クリームプリン
【間食】

【晩ごはん】
おぼろこんぶ鯖寿司
ローストビーフ
焼酎
日本酒
豆乳
チェダーチーズ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
寿がきや ラーメン（2人前） 724 kcal
ファミリーマート 肉巻き　おむすび（1人前） 198 kcal
森永乳業 珈琲牛乳プリン [カップ] 180g（1人前） 166 kcal
18時
セブンイレブン 鯖寿司（1人前） 180 kcal
サブウェイ ローストビーフ（1.5人前） 198 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
江崎グリコ チェダーチーズ（1人前） 194 kcal
  2330 kcal
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