食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月12日（月）

食事
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【朝ごはん】
レーズン&くるみ
【昼ごはん】
ハンバーガー　神戸バーガー
【間食】

【晩ごはん】
鶏の唐揚げ
鱒寿司
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コープ ブラウンサーブロール　くるみ（2人前） 280 kcal
12時
ガスト ガストバーガー（1人前） 963 kcal
19時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
セブンイレブン ます寿司（1人前） 158 kcal
23時
ちゃんぽん（0.5人前） 208 kcal
湖池屋 ポテトチップス　ポテ リッチ　贅沢チーズ味（0.5人前） 169 kcal
  2278 kcal
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