食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月16日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
鶏の中華炒め弁当
【間食】
ぶどうジュース
【晩ごはん】
フィッシュアンドチップス
ケーキ
ビール
寿司太巻き
【夜食】
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
17時
ぶどうジュース（1人前） 110 kcal
21時
ミニストップ フィッシュ＆チップス（1人前） 431 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
黒ビール（3人前） 483 kcal
太巻き（0.4人前） 248 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2749 kcal
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