no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月25日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
23時
BAGEL&amp;BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（1人前） 449 kcal
ファミリーマート BLTサンド（1人前） 210 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
チチヤス 元気においしい乳酸菌（1人前） 45 kcal
  1311 kcal
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