美味しい【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

美味しい
< 積雪 　｜　休み >
ここのところ、妻が寝込んでるので、娘が御飯当番してるけど、美味しくないのです。

本人には言わないけど、どうもいまいちです。

何が違うのだろうか？

【記録グラフ】
万歩計
29.8歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1631kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.45kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
DHC コエンザイムＱ10（1人前） 2.3 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
9時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
12時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
16時
親子丼（1人前） 498 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ぜんざい（1人前） 262 kcal
  1982 kcal
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