食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

食事
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【朝ごはん】
オールブラン
ブルガリア　ヨーグルト
【昼ごはん】
セブンイレブン　日替わり弁当　
【間食】

【晩ごはん】
FOSHON
やきそば
オニオンチップス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ケロッグ オールブラン　メープル＆ハニー（2人前） 358 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（1人前） 143 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
19時
伊藤園 TEA'S TEA ベルガモット＆オレンジティー [ペット] 280ml（2人前） 89.6 kcal
焼きそば（0.9人前） 570 kcal
ポテトチップス（0.1人前） 55.4 kcal
  1763 kcal
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