賀正【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月01日（日）

賀正
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賀正 画像1
本年もよろしくお願いいたします。


[雑炊]
晩御飯は雑炊。(⌒‐⌒)

【記録グラフ】
万歩計
12676歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
おかゆ（1人前） 114 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
14時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
15時
カレーパン（1人前） 347 kcal
17時
雑炊　1（1人前） 880 kcal
  1404 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/01/01 15:32 
今年もよろしくお願いします＾＾。
 凡　ハヤト 2012/01/01 17:57 
今年もよろしくお願いいたします。
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