２日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

２日（月）
< 賀正 　｜　火曜日 >
２日（月） 画像1 ２日（月） 画像2 ２日（月） 画像3
今日は寒くなるみたい。


[朝御飯]
雑煮。(⌒‐⌒)


[昼御飯]
マルタイ棒ラーメン。(^^)


[晩御飯]
キムチ鍋。(⌒‐⌒)

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
14906歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
18時
キムチ鍋（1人前） 800 kcal
  1334 kcal
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コメント
三輪昌志 2012/01/02 23:09 
雑煮に貝を入れるんですね～～＾＾。
所変わればですね～～＾＾。
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