イタリアの事故→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日（日）

イタリアの事故→
< 夕方病院へ･･↓ 　｜　復帰(T_T) ↑ >
【朝ごはん】
432.9kcal
【昼ごはん】
540kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング：◎ 時速4.2km程度で420分 約3.14km　消費0kcal 4491歩
1日の総カロリー1500以下：×　
休肝日：×
0時前に寝る：×
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　イタリアの船事故･･･船長が真っ先に逃げた・・！
乗客置いてけぼりで甚大な被害が･･･
うむ･･･
どっかの国の原発事故の対応そっくりだねぇ･･･
でも被害の規模や範囲は比較にならんが･･･
　で、また適当な計算上のストレステストをやって原発を再開しようと
してる･･･
結局、昔日本軍が自国の兵隊をたくさん殺したが、どうせ自分も
死ぬんだからまずこいつらを殺して身軽になって、どうにもならなかったら
自分たちも仕方なく死ぬ･･という理論と同じだね･･
原子力保安委員も国のトップもとりあえず国民を殺してみたいんだ！
安全という事を謳って事故が起きたら真っ先に自分たちだけ逃げる･･
みえみえだ･･
日本を出るか！
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奥州道：宇都宮～水沢までの宿場間データ
宇都宮=9.8=白沢=5.9=氏家=9.8=喜連川=11.8=佐久山=5.9=大田原=11.2=鍋掛=0.7=越堀
=11.8=芦野=11.8=白坂=2.2=白川=3.9=（これより仙台道)根田=2.9=小田川=1.4=太田川
=2.2=踏瀬=2.5=大和久=1.2=中畑新田=1.2=矢吹=2.5=久来石=1.4=笠石=5.9=須賀川=7.0=
笹川=2.0=日出山=1.0=小原田=1.6=郡山=2.7=福原=2.5=日和田=3.9=高倉=5.1=本宮=5.9=
杉田=5.0=二本=3.9=二本柳=3.4=八丁目=4.1=浅川新町=1.2=清水町=6.7=福島=4.8=瀬上
=5.2=桑折=4.9=藤田=4.7=貝田=2.0=越河=5.7=.斎川=5.6=白石城下=7.0=苅田宮=5.2=
金ヶ瀬=3.3=大河原=5.2=船迫=5.2=槻木=6.9=岩沼=7.1=増田=2.9=中田=3.9=長町=5.2=
仙台=12.7=（これより松前道）七北田=4.4=富谷=5.7=吉岡=2.2=大衡=11.8=三本木=6.5=
古川=6.1=荒谷=6.0=高清水=9.1=築館=2.2=宮野=6.8=沢辺=2.6=金成=7.1=有壁=8.0=一関
=2.1=山目=4.5=平泉=7.3=前沢=10.6=水沢(終点)
宿場数71

昨日までの移動距離：宇都宮から300.81km　 高清水まで1.39km！
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■東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
こくうまキムチ（0.6人前） 11 kcal
オムレツ（エリンギ、玉ねぎ、チーズ入り）（0.5人前） 154 kcal
牛肉しぐれ煮（0.1人前） 37.9 kcal
キャベツとレタスのサラダ_3（1人前） 16.3 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（1人前） 12 kcal
サンキスト 100％レモン（0.3人前） 1.7 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト（1人前） 49 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
13時
キンレイ お水がいらない　チゲうどん（1人前） 434 kcal
ご飯 小　（0.7人前） 106 kcal
キリンビバレッジ 烏龍茶（1人前） 0 kcal
  973 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/01/22 09:06 
いや、みたおちゃんには日本があってると思うよ～(￣▽￣;)
 みたお 2012/01/22 09:09 
ワシは山奥に篭りたいよ･･･
仙人みたいな暮らし･･霞食ってさ･･（笑）
洞窟に入って「猫輪の書」を書く！
ってか（爆）
かいけいぱぱ 2012/01/22 09:32 
久しぶりのみたさん節ですね。
日本もまだ捨てたもんじゃないって！(^^;)
 みたお 2012/01/22 12:33 
まあね…
日本は一度戦争で地獄をみてるからね…
でも今度は放射能だもの…
どうなるんだろ…
syunfamily 2012/01/22 10:23 
あっははは～
生まれ故郷の山川がありますよ～（＾＾）/
 みたお 2012/01/22 12:35 
辛うじて我々の故郷は放射能を免れたみたいね… 関東の方がヤバイよね・・
どんぐり27 2012/01/22 15:13 
イタリアの船長さん「救命ボートに落っこちて、気がついたら救助されてた」って何の恥じらいもなく言ってたと、イタリアの新聞に載っていたそう。こういうやつに命預けなきゃいけない乗客。運が悪いよ、、、、ってか？
 みたお 2012/01/22 20:50 
本当だよ････
ひどすぎる･･
でもこれより酷い事が日本で起こってるんだよ･･･
しかも近隣の国に迷惑を掛けてる･･･
中国の野菜がどうのこうのってレベルじゃない･･
それを国が隠そうとしてる･･恐ろしい国になってるよ･･日本は･･
さのっちょ 2012/01/22 23:28 
福島の採石場も。。。
そこの採石で作った家は。。。放射能汚染。。。
一度は、経済産業省に、問い合わせたそうですが。。。宙に浮いてしまって。。
それが今は大問題になって。。
食べ物もそうだけど、新築の家まで。。。
泥沼ですよね。。
 みたお 2012/01/23 07:35 
まったくだよね･･
東電は無責任すぎる･･
自分たちの管理体制の甘さを認めようとしないしね
ココまで汚染が広がってるのに自分たちはのうのうと
暮らしてる･･･
政治家も危機認識が無いし･･あきれたもんだよ･･
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