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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(日) 539 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1138kcal   謹賀新年♪→  
1月2日(月) 886 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-791kcal   ダラダラ♪↑  
1月3日(火) 892 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-785kcal   ヤバ(>_<；↑  
1月4日(水) 1673 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-4kcal   さて！↓  
1月5日(木) 1748 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
+71kcal   12キロ歩いた♪↓  
1月6日(金) 846 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-831kcal   菓子の誘惑♪↑  
1月7日(土) 1746 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
+69kcal   雀の涙…↓  
1月8日(日) 844 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-833kcal   やっちまった→  
1月9日(月) 472 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1205kcal   久しぶりに歩いた♪↑  
1月10日(火) 388 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1289kcal   今日は歩くぞ！↓  
1月11日(水) 810 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-867kcal   深く反省↑  
1月12日(木) 1439 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-238kcal   2キロ減↓  
1月13日(金) 1333 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-344kcal   飲んじまった→  
1月14日(土) 818 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-859kcal   酒抜10キロ歩♪→  
1月15日(日) 1916 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
+239kcal   ああ勘違い↑  
1月16日(月) 717 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-960kcal   421歩って･･↓  
1月17日(火) 1336 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-341kcal   昨日は6000歩！↓  
1月18日(水) 439 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1238kcal   いざ！長崎へ！↑  
1月19日(木) 0 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1677kcal   ああああ～  
1月20日(金) 1003 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-674kcal   雪だ!!→  
1月21日(土) 1742 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
+65kcal   夕方病院へ･･↓  
1月22日(日) 973 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-704kcal   イタリアの事故→  
1月23日(月) 886 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-791kcal   復帰(T_T) ↑  
1月24日(火) 1472 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-205kcal   バリバリ →  
1月25日(水) 599 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1078kcal   ギャアアア↑↑  
1月26日(木) 782 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-895kcal   よっしゃ!!↓  
1月27日(金) 1218 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-459kcal   やっぱり↑  
1月28日(土) 1072 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-605kcal   10km歩いた～♪↓  
1月29日(日) 684 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-993kcal   岩手入り～♪→  
1月30日(月) 784 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-893kcal   チビ助ダウン↓  
1月31日(火) 850 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-827kcal   歩けない（>_<；↑...  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 30,907 kcal 51,987 kcal -21,080 kcal
平均 kcal 997 kcal 1,677 kcal -680 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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