土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月04日（土）

土曜日
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[土曜日]
朝からハンバーグ。(^^)


[昼御飯]
ビフテキ。(^-^)v


[晩御飯]
一番定食。(⌒‐⌒)

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
11055歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
すかいらーく ハンバーグ デミグラスソース（1人前） 503 kcal
12時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
18時
八宝菜　1（1人前） 880 kcal
  1906 kcal
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