3/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>3/2
12年03月02日（金）

3/2
< 3/1 　｜　3/3 >
出張

【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7369歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
玉子焼き（0.5人前） 66.2 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
しらすおろし（1人前） 27.8 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
いなりずし（0.5人前） 105 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
オリジン 揚げだし豆腐（1人前） 131 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1683 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE