誕生日～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月04日（日）

誕生日～
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梅の花も今年は、寒かったせいか
やっと満開です～
でも、桜の花が咲いているのも見つけました～

今日は、次女の22回目誕生日です。
平成2年3月4日なので、覚え易く忘れません(笑)
本人は、徳島の長女のところに行って不在です……

【記録グラフ】
万歩計
81254歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 34.6 kcal
高菜（4人前） 6.7 kcal
キムチ仕立て大豆もやし（0.3人前） 21.6 kcal
昆布つくだ煮（3人前） 25.2 kcal
12時
日清 シーフードヌードル（1人前） 338 kcal
キムチ仕立て大豆もやし（1人前） 72 kcal
昆布つくだ煮（2人前） 16.8 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
トップバリュ　グリーンアイ 有機ほしいも（0.2人前） 108 kcal
ローソン コロッケ焼きそばロール（1人前） 433 kcal
  1526 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/03/04 13:41 
お嬢様、お誕生日おめでとうございます。
ご本人いなくてチョット寂しいですね。

もう桜ですか。
早いですね。
 東支那海 2012/03/04 23:20 
ありがとうございます。
本人は、子守で姉の所に
言っているので、そちらで
祝ってもらってると思います～

＞もう桜ですか。
こちらは意外と開花が遅いんですが
歩きの途中で見つけました～
YGT 2012/03/04 13:56 
オメデトウゴザイマス。^^
桜ももうそこまできてますかあ。^^
 東支那海 2012/03/04 23:22 
ありがとうございます。
＞桜ももうそこまできてますかあ
まだまだ、この一本だけです～
うみのおとこ 2012/03/04 14:24 
春が来てるんですねー
桜は早く咲く種類？
 東支那海 2012/03/04 23:24 
＞桜は早く咲く種類？
長崎は九州の中でも開花が一番遅いんですが
歩きの途中で目にかかっただけなので
種類は分かりません～
世界平和 2012/03/04 19:05 
桜ももう葉桜ですか？
こちらより早いですね？
 東支那海 2012/03/04 23:25 
何故かこの一本だけが咲いており
他は、花芽も出ていません～
三輪昌志 2012/03/04 19:41 
お嬢様誕生日、おめでとうございます＾＾。
桜前線の最前線ですね、そちらは(笑)。
 東支那海 2012/03/04 23:29 
ありがとうございます。
＞桜前線の最前線ですね、
此方は、九州・中四国の中でも
桜の開花宣言は遅い方なので
不思議です・・・
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