3/20【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>3/20
12年03月20日（火）

3/20
< 3/19 　｜　3/21 >
休み

【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7470歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
フレンチトースト（1人前） 246 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
12時
寿司 (にぎり10貫)（1人前） 562 kcal
デニーズ ビール（1.5人前） 245 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
18時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
明太子（0.5人前） 28 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1731 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE