no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月22日（木）

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< 福江 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17986歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 38.7 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
11時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
18時
前菜（1人前） 120 kcal
旭食品 くじら（1人前） 67.1 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
えび（1人前） 11.5 kcal
生ビール（中）（1人前） 200 kcal
19時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
21時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
22時
焼酎（乙類）（0.5人前） 131 kcal
  2128 kcal
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