寿司【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>寿司
12年03月31日（土）

寿司
< タイヤ交換 　｜　掃除日 >
今日、会社に出た人に、３０人分だけ寿司が配布された。
当然、夕食を兼ねて、本社に貰いに行き、家に帰って食べた。
良かった、何故配布されたのか、疑問だけど、花見が無くなったので、
寿司でも配布しようということになったのではと思う。
【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3144歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1635kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
DHC コエンザイムＱ10（1人前） 2.3 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
11時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
15時
巻き寿司（1人前） 329 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.3人前） 143 kcal
16時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
  1778 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/03/31 16:05 
寿司を食べて…この㌍？
素晴らしいです、三輪車なら…、3000は行きますね～。
 無財の七施 2012/03/31 16:10 
小型容器ですから。
司城ちゃん 2012/03/31 19:33 
お寿司美味しいですよね☆
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE