花見～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月31日（土）

花見～
< ８分かな？ 　｜　旅立ち >
今日は、家に帰って夫婦８組の花見です～
五島は、まだ５分咲き程度ですが、風があるものの
好天で絶好の花見日和（＾ｖ＾）
しかし、何故か外ではなく午後３時から
家の中で飲み会です・・・・
後で、手作りご馳走の写真をアップします～

【記録グラフ】
万歩計
32760歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
手羽先の唐揚げ（0.3人前） 160 kcal
からし明太子（0.4人前） 25.2 kcal
大福餅（0.6人前） 98.7 kcal
紅白なます（0.2人前） 11.5 kcal
15時
赤飯（0.5人前） 132 kcal
タイの刺身（1人前） 97 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
練りわさび（0.5人前） 2.7 kcal
瓶ビール（大）（3人前） 756 kcal
16時
たらのめ（5人前） 338 kcal
白身魚フライ（0.5人前） 139 kcal
焼酎（乙類）（2.5人前） 655 kcal
  3094 kcal
食事レポートを見る
コメント
ハナユビ 2012/03/31 12:50 
いっちばぁぁ～ん☆
楽しそうだな～☆
羨ましいな～☆
こっちは土砂降りで～、ひきこもりっす～（泣）
うん
 東支那海 2012/04/01 23:34 
昨年出席していなかったので
久し振りに会う方もいて楽しかったです～
杏宏ママ 2012/03/31 13:43 
電車止まるくらいの嵐です～
花見という名の飲み会ですね♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
 東支那海 2012/04/01 23:36 
何故か家の中で、桜のさの字もありませんでした・・
３時半～８時半まで飲んでました～
三輪昌志 2012/03/31 13:44 
良いなぁ～～＾＾。
こっちは、雨です…、後一週間もすれば、見頃でしょうか？
 東支那海 2012/04/01 23:37 
時津風親方の実家が宿でした～
関東ももうすぐじゃないんですか・・・
ボンド８８ 2012/03/31 14:58 
こちら今頃になって空が明るくなってきました♪
しかし、花がないので花見は無理です･･･残念･･･
 東支那海 2012/04/01 23:40 
京都は底冷えがするので
やはり遅いんでしょうか・・・
桜前線北上～
チャーリー蒜場 2012/03/31 21:28 
うらやまし～～～～
こっちは１日中雨でした。
明日の天気予報は雪だるま！春が待ち遠しいです
 東支那海 2012/04/01 23:41 
日本も狭い様で広いですね～
新潟の開花予想は４月の中旬頃ですか？
かいけいぱぱ 2012/03/31 23:08 
花見～♪
いいなあ～
ご馳走のＵＰ、楽しみにしてま～す。
 東支那海 2012/04/01 23:43 
桜の花は、全然ありませんでした～
花見の名を借りた単なる飲み会・・・
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