食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月04日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
タンメン
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】

【晩ごはん】
パストラミ　ビーフ
ポテトサラダ
べーオンレタストマトサンド
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（1人前） 143 kcal
日清食品チルド㈱ ラーメン屋　タンメン（1.2人前） 430 kcal
19時
大塚食品 パストラミ　ビーフ（0.4人前） 99.2 kcal
ポテトサラダ（1.1人前） 187 kcal
サブウェイ BLT（1人前） 314 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1359 kcal
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