嫁めまいで入院【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>嫁めまいで入院
12年04月10日（火）

嫁めまいで入院
< 目の奥が痛い 　｜　寝不足だが気が張っ... >
【朝ごはん】
ミロケロッグ、牛乳 ６:３０
【昼ごはん】
かけうどん、ナス天婦羅、コロッケ（Yokoiうどん） １４：００

【間食】

【晩ごはん】
ご飯、じゃがいも味噌汁、ハンバーグ、きゅうり ２０：３０
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
9.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12834歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE