腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 160回 48 kcal up   77198回   タイ２日目  
4月2日(月) 160回 48 kcal up   77358回   家族帯同後、初出社  
4月3日(火) 0回 0 kcal dwn   77358回   おけつくんのきざし  
4月4日(水) 100回 30 kcal up   77458回   おけつくん発症  
4月5日(木) 0回 0 kcal dwn   77458回   送別会いけなかった  
4月6日(金) 220回 66 kcal up   77678回   休みだったが動けない  
4月7日(土) 280回 84 kcal up   77958回   動物園へ行く  
4月8日(日) 0回 0 kcal dwn   77958回   おけつくん破裂  
4月9日(月) 0回 0 kcal dwn   77958回   目の奥が痛い  
4月10日(火) 0回 0 kcal dwn   77958回   嫁めまいで入院  
4月11日(水) 100回 30 kcal up   78058回   寝不足だが気が張っている  
4月12日(木) 0回 0 kcal dwn   78058回   嫁病院退院  
4月13日(金) 0回 0 kcal dwn   78058回   パタヤ出発  
4月14日(土) 74回 22 kcal up   78132回   精神的にも仕事忘れられた  
4月15日(日) 100回 30 kcal up   78232回   １日中プール  
4月16日(月) 0回 0 kcal dwn   78232回   夜寝れず、日中疲れ  
4月17日(火) 100回 30 kcal up   78332回   旅行の疲れが出る  
4月18日(水) 0回 0 kcal dwn   78332回   目の奥が痛い  
4月19日(木) 140回 42 kcal up   78472回   まだ体調が戻らない  
4月20日(金) 0回 0 kcal dwn   78472回   病院で便秘と診断  
4月21日(土) 0回 0 kcal dwn   78472回   便秘改善せず  
4月22日(日) 0回 0 kcal dwn   78472回   便秘改善せず病院で処置  
4月23日(月) 100回 30 kcal up   78572回   多少気力戻る  
4月24日(火) 0回 0 kcal dwn   78572回   飲み会楽しくない  
4月25日(水) 0回 0 kcal dwn   78572回   前日疲れ残る  
4月26日(木) 0回 0 kcal dwn   78572回   体調少し復活  
4月27日(金) 100回 30 kcal up   78672回   ガスがお腹に溜まる  
4月28日(土) 100回 30 kcal up   78772回   思ったより馴染めた  
4月29日(日) 0回 0 kcal dwn   78772回   難しい  
4月30日(月) 100回 30 kcal up   78872回   管理職として最も辛い  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 1,834回 （先月：1,540回）
平均数（今月） up 61.1回 （先月：49.7回）
最高数（今月） up 280回 （先月：160回）
目標達成率（今月） up 46.7% （先月：38.7%）
総合データ（～4月）
合計数 78,872回
平均数 82.8回
最高数 400回（記録日：2011/09/17）
目標達成率 50.6%