腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(木) 0回 0 kcal dwn   75498回   やっと新メンバーが来た  
3月2日(金) 0回 0 kcal dwn   75498回   仕事てんてこ舞い  
3月3日(土) 0回 0 kcal dwn   75498回   久しぶりゴルフ  
3月4日(日) 0回 0 kcal dwn   75498回   仕事に追われる  
3月5日(月) 0回 0 kcal dwn   75498回   疲れが抜けないまま１週間始まる  
3月6日(火) 0回 0 kcal dwn   75498回   大きな会議  
3月7日(水) 100回 30 kcal up   75598回   今日休みで多少ゆっくり  
3月8日(木) 100回 30 kcal up   75698回   久しぶりのゴルフ打ちっぱなし  
3月9日(金) 100回 30 kcal up   75798回   お客さんの依頼厳しい  
3月10日(土) 0回 0 kcal dwn   75798回   ついに新居に引越し  
3月11日(日) 0回 0 kcal dwn   75798回   かなり歩き回る  
3月12日(月) 100回 30 kcal up   75898回   仕事がタフなＭＴＧ  
3月13日(火) 0回 0 kcal dwn   75898回   仕事てんてこ舞い  
3月14日(水) 0回 0 kcal dwn   75898回   シンガポールへ移動  
3月15日(木) 0回 0 kcal dwn   75898回   客先会議長い  
3月16日(金) 0回 0 kcal dwn   75898回   体の疲れが厳しい  
3月17日(土) 0回 0 kcal dwn   75898回   久しぶりに楽しい１日  
3月18日(日) 0回 0 kcal dwn   75898回   ゴルフ楽しかった  
3月19日(月) 140回 42 kcal up   76038回   ちょっと会社の人との間が変  
3月20日(火) 140回 42 kcal up   76178回   過去の人を攻めてしまう  
3月21日(水) 140回 42 kcal up   76318回   最後に余計な一言  
3月22日(木) 160回 48 kcal up   76478回   睡眠不足が続く  
3月23日(金) 0回 0 kcal dwn   76478回   また言い争いしてしまう  
3月24日(土) 140回 42 kcal up   76618回   ゴルフが面白くてたまらない  
3月25日(日) 140回 42 kcal up   76758回   自宅でゆっくり  
3月26日(月) 140回 42 kcal up   76898回   社内業務をやった  
3月27日(火) 140回 42 kcal up   77038回   1日オフィスにて  
3月28日(水) 0回 0 kcal dwn   77038回   一時帰国前最後の1日  
3月29日(木) 0回 0 kcal dwn   77038回   久しぶりに日本  
3月30日(金) 0回 0 kcal dwn   77038回   空港で前泊  
3月31日(土) 0回 0 kcal dwn   77038回   家族と日本出発 別れ辛い  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 1,540回 （先月：340回）
平均数（今月） up 49.7回 （先月：11.7回）
最高数（今月） up 160回 （先月：140回）
目標達成率（今月） up 38.7% （先月：10.3%）
総合データ（～3月）
合計数 77,038回
平均数 83.5回
最高数 400回（記録日：2011/09/17）
目標達成率 50.7%