腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2012年04月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（4月）

4月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 20回 16 kcal dwn   7257回   タイ２日目  
4月2日(月) 20回 16 kcal dwn   7277回   家族帯同後、初出社  
4月3日(火) 0回 0 kcal dwn   7277回   おけつくんのきざし  
4月4日(水) 20回 16 kcal dwn   7297回   おけつくん発症  
4月5日(木) 0回 0 kcal dwn   7297回   送別会いけなかった  
4月6日(金) 30回 24 kcal up   7327回   休みだったが動けない  
4月7日(土) 50回 40 kcal up   7377回   動物園へ行く  
4月8日(日) 0回 0 kcal dwn   7377回   おけつくん破裂  
4月9日(月) 0回 0 kcal dwn   7377回   目の奥が痛い  
4月10日(火) 0回 0 kcal dwn   7377回   嫁めまいで入院  
4月11日(水) 20回 16 kcal dwn   7397回   寝不足だが気が張っている  
4月12日(木) 0回 0 kcal dwn   7397回   嫁病院退院  
4月13日(金) 35回 28 kcal up   7432回   パタヤ出発  
4月14日(土) 20回 16 kcal dwn   7452回   精神的にも仕事忘れられた  
4月15日(日) 45回 36 kcal up   7497回   １日中プール  
4月16日(月) 0回 0 kcal dwn   7497回   夜寝れず、日中疲れ  
4月17日(火) 15回 12 kcal dwn   7512回   旅行の疲れが出る  
4月18日(水) 0回 0 kcal dwn   7512回   目の奥が痛い  
4月19日(木) 25回 20 kcal dwn   7537回   まだ体調が戻らない  
4月20日(金) 0回 0 kcal dwn   7537回   病院で便秘と診断  
4月21日(土) 35回 28 kcal up   7572回   便秘改善せず  
4月22日(日) 0回 0 kcal dwn   7572回   便秘改善せず病院で処置  
4月23日(月) 30回 24 kcal up   7602回   多少気力戻る  
4月24日(火) 20回 16 kcal dwn   7622回   飲み会楽しくない  
4月25日(水) 0回 0 kcal dwn   7622回   前日疲れ残る  
4月26日(木) 20回 16 kcal dwn   7642回   体調少し復活  
4月27日(金) 35回 28 kcal up   7677回   ガスがお腹に溜まる  
4月28日(土) 20回 16 kcal dwn   7697回   思ったより馴染めた  
4月29日(日) 0回 0 kcal dwn   7697回   難しい  
4月30日(月) 20回 16 kcal dwn   7717回   管理職として最も辛い  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 480回 （先月：318回）
平均数（今月） up 16回 （先月：10.3回）
最高数（今月） dwn 50回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 23.3% （先月：6.5%）
総合データ（～4月）
合計数 7,717回
平均数 12.5回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 15.3%