2012年4月10日【まこと３９さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

2012年4月10日
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2012年4月10日 画像1
【今日の感想】
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1607kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たいまつ食品株式会社 玉子がゆ（1人前） 87 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
株式会社八社会 子持めかぶ（1人前） 17 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ（0.3人前） 161 kcal
キューピー キューピーライト（1人前） 24 kcal
ペンネサラダ（0.5人前） 71.1 kcal
10時
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
大塚製薬 SOYJOY（1人前） 136 kcal
14時
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
19時
たいまつ食品株式会社 玉子がゆ（1人前） 87 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
株式会社八社会 子持めかぶ（1人前） 17 kcal
チキンカレー（0.2人前） 283 kcal
キューピー キューピーライ（1人前） 24 kcal
ペンネサラダ（0.5人前） 71.1 kcal
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ（0.7人前） 376 kcal
  1776 kcal
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