いざ戦場へ・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月28日（土）

いざ戦場へ・・・
< 昨日も・・・ 　｜　意外にも・・・・ >
行って来ます～。
オール覚悟の長期戦・・・
【記録グラフ】
万歩計
16489歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
13時
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
かつどん（1人前） 922 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
18時
前菜（1人前） 120 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（3人前） 630 kcal
19時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
21時
ハイボール（1人前） 72 kcal
22時
ジントニック（2人前） 210 kcal
  2947 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2012/04/28 12:21 
僕は2晩オール覚悟です～♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
 東支那海 2012/04/28 12:59 
今から出かけます～^^;
ゆっぴぃ 2012/04/29 09:57 
かなり楽しかったみたいで(笑)
 東支那海 2012/05/01 11:18 
お陰様で～
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