家鶏野雉（かけいやち）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月29日（日）

家鶏野雉（かけいやち）
< 鶴立企佇（かくりつ... 　｜　歌功頌徳（かこうし... >
「ありふれた古いものを遠ざけて、珍しくて新しいものを大切にすること」

■テニス
久々のテニス～！！　楽しかったあ！！　やっぱり体を動かすのは気持ちいい！
夜は家で焼肉、久々にビールを飲む。

【記録グラフ】
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
35
体重年齢（） のグラフ
肩回し
20回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		気温
23℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5090点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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