一人・・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月11日（金）

一人・・・・
< 島原へ~ 　｜　息子の処へ～ >
今日の午後からは一人で留守番です・・・・

嫁さんが研修を受けるため、アパートに
今日から２泊するそうです～
【記録グラフ】
万歩計
7496歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ　1本（1.5人前） 129 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
15時
ローソン ひるぜん焼きそば（1人前） 496 kcal
ローソン おにぎりセット（明太・高菜）（1人前） 322 kcal
20時
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
絹ごし豆腐（0.1人前） 16.8 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
22時
竹下製菓 ブラックモンブラン（1人前） 184 kcal
  2023 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/05/11 15:50 
淋しいですね～、飲みますか？(笑)。
 東支那海 2012/05/12 09:41 
嫁が来たので今週は実家には帰ってません～
うみのおとこ 2012/05/11 15:56 
逆のパターンもあるんですね
 東支那海 2012/05/12 09:41 
３年振りに大村に泊まります～
syunfamily 2012/05/11 17:00 
逆パターンは経験無いですね～。
 東支那海 2012/05/12 09:43 
子供が中学生までは、家族で年に２～３回来てました～
みたお 2012/05/11 17:32 
ってことは飲み放題？
ですかね･･･やっぱ（￣ー￣）ﾆﾔ
 東支那海 2012/05/12 09:44 
留守番だったのは、事務所のことで
今週は帰ってませんし、飲んでませんよ～
ゆっぴぃ 2012/05/11 22:25 
飲みましょう飲みましょう(笑)
こりゃ飲むしかない！！寂しい夜ですね。
 東支那海 2012/05/12 09:46 
今週は、家に帰っていないので
嫁さんと一緒にいます～
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