鹿児島へ~【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月16日（水）

鹿児島へ~
< 出張（島原・鹿児島... 　｜　no title >
鹿児島に向け、島原港を出航しました~
熊本から高速を使って、鹿児島に着くのは
１時過ぎでしょうか……
【記録グラフ】
万歩計
17467歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.9 kcal
油揚げ（0.2人前） 23.2 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
目玉焼き（1人前） 92.9 kcal
鯵フライ（1人前） 82.5 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
レタス（1人前） 1.8 kcal
水菜（0.3人前） 3.5 kcal
ミニトマト（0.5人前） 2.9 kcal
スイートコーン（缶詰）（0.5人前） 12.3 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 53.3 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 353 kcal
カレー（0.8人前） 482 kcal
17時
高橋計算 豚ばら肉（1人前） 309 kcal
そら豆（0.2人前） 20.9 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
18時
焼酎（乙類）（2.5人前） 655 kcal
20時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
  2959 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/05/16 09:16 
ってことは今は船上の人って訳ですね＾＾
今日は天気も良いみたいですし景色が綺麗でしょうね＾＾
 東支那海 2012/05/21 12:55 
熊本新港までフェリーで１時間程度なので
丁度休憩には良い時間です。
天気は薄曇りでした。
三輪昌志 2012/05/16 14:14 
船、飛行機、車、徒歩…。
ここ(カラダカラ)の人の中では、どれも一番使ってますね、間違いないですね。
 東支那海 2012/05/21 12:56 
多分そうかもしれませんね。
うみのおとこ 2012/05/16 18:36 
今夜は天文館ですねー
 東支那海 2012/05/21 12:57 
残念ながら、市内から外れた組合の
車庫でバーベキューでした～
ゆっぴぃ 2012/05/16 21:50 
東支那海さん、乗ったことない乗り物なさそうですね～(笑)
船酔いしませんでした？？
 東支那海 2012/05/21 13:01 
ロケットぐらいでしょうか(笑)
離島の生まれなので船には強いです。
saruku 2012/05/18 19:56 
長崎―熊本は、やっぱりフェリーですね。私も高速は使いません^^
 東支那海 2012/05/21 13:02 
島原まで１時間半かかるので、大村から行く時はやはり高速を使いますね。
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