出張（島原・鹿児島）【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月15日（火）

出張（島原・鹿児島）
< 葉隠発祥の地 　｜　鹿児島へ~ >
出張（島原・鹿児島） 画像1
今日も朝から雨が降っています。
本来は、明日から鹿児島へ行く予定だったのが
急遽、島原へ行くことになり、一泊してから
明日島原から鹿児島へ向かいます～

昨夜の飲み会の〆はカツ丼・・・

【記録グラフ】
万歩計
15627歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1.8人前） 155 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
リンガーハット 長崎ちゃんぽん（1人前） 632 kcal
リンガーハット めんたいごはん（1人前） 239 kcal
リンガーハット 餃子（３個）（1人前） 118 kcal
リンガーハット 餃子たれ（1人前） 7 kcal
18時
焼き鳥　砂肝（1人前） 34 kcal
ひらめ（1人前） 62 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
たらばがに（0.6人前） 48 kcal
生ビール（中）（2人前） 406 kcal
19時
焼酎（乙類）（2.5人前） 655 kcal
20時
おにぎり（1人前） 165 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
21時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
クラッカー（3人前） 51.7 kcal
  2965 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2012/05/15 09:05 
相変わらず、広域にご活躍中ですねぇ～w(ﾟoﾟ)w ！！
島原ってどこだったけ？って、地図で調べてきました。・・・地図に弱くて^^;
〆のカツ丼はいけませんねぇ～
 東支那海 2012/05/21 12:43 
雲仙拭普賢岳災害があったところです。
この料理屋での飲み会の〆はそそのかされて
何時もトルコライスでしたが、今回は・・・・
みたお 2012/05/15 09:23 
相変わらず無茶してますね～
〆丼って･･･（＾＾；；
あ･･そういえば、〆スタ丼って人知ってる･･･（爆）
 東支那海 2012/05/21 12:45 
意地で完食しました～
syunfamily 2012/05/15 12:59 
＞飲み会の〆はカツ丼・・・ 
いつものごとく～さすがです～（笑）
 東支那海 2012/05/21 12:48 
何時もの事ですが、反省してます。
ボンド８８ 2012/05/15 17:36 
カツ丼が食べたくなってきました♪
 東支那海 2012/05/21 12:51 
〆に食べるカツ丼も美味いですよ(笑)
三輪昌志 2012/05/15 20:49 
ここにもいたぁ～～～　笑笑笑笑笑～☆。
〆丼の方が＾＾。
 東支那海 2012/05/21 12:52 
トルコライスとどっちにするか迷いましたが～(笑)
浜ジョー 2012/05/16 09:31 
お忙しいところありがとうございます！
大変うれしいです。^^
改めてまた、ご連絡します♪
 東支那海 2012/05/21 12:52 
早めにご連絡をいただければ・・・。
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