no title【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月18日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
さわらの西京焼き
肉野菜炒め
メンチカツ
つみれ
コールスロー
唐揚げ
ごはん

【間食】

【晩ごはん】
そばめし
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（0.5人前） 187 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（0.5人前） 101 kcal
つみれ（1人前） 33.9 kcal
セブンイレブン コールスロー（0.5人前） 54.5 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
13時
そばめし（1人前） 377 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  1753 kcal
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