食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月19日（土）

食事
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【朝ごはん】
カルボナーラ
野菜生活
【昼ごはん】
油そば
ヨーグルト
ジャム
【間食】

【晩ごはん】
ハム
チェダーチーズ
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カルボナーラ（0.5人前） 417 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
12時
寿がきや 油そば（2人前） 704 kcal
森永 ヨーグルト（2人前） 134 kcal
サンマルクカフェ アップルジャム（0.5人前） 148 kcal
21時
ロースハム（5人前） 147 kcal
チェダーチーズ（3人前） 254 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2262 kcal
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