鰥寡孤独（かんかこどく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

鰥寡孤独（かんかこどく）
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「身寄りもなく寂しいこと」

降圧剤服用。
東池袋のバル・デ・リコにて日替わりランチ（めかじき）＋バケット＋コーヒー。
飯田橋→池袋→昭島、帰りにコストコに寄る。　先日の買い物で返品するものあり、あっさり応じてもらえる。

【記録グラフ】
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
18回
肩回し（回） のグラフ
握力（左）
20回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
20回
握力（右）（回） のグラフ
 		走行距離
174.9km
走行距離（km） のグラフ
気温
27℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
105回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7838点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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