no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 113 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ホウレンソウ（1人前） 16.6 kcal
大根（葉）（1人前） 5 kcal
ばなな（1人前） 31.8 kcal
オレンジ（1人前） 20.8 kcal
ミートソースパスタ（0.3人前） 172 kcal
コロッケ（1人前） 138 kcal
20時
ご飯（1人前） 181 kcal
人参（1人前） 14.1 kcal
しろな（1人前） 6.2 kcal
水菜（1人前） 9.2 kcal
ホウレンソウ（1人前） 9.4 kcal
ミートソースパスタ（0.2人前） 115 kcal
さば（1人前） 140 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
雪印乳業 雪印オレンジのしずくチーズケーキ [袋] 50g（1人前） 149 kcal
  1412 kcal
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