眼光炯炯（がんこうけいけい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月30日（水）

眼光炯炯（がんこうけいけい）
< 管窺蠡測（かんきれ... 　｜　顔厚忸怩（がんこう... >
「目が鋭く光るさま」

降圧剤服用。やはり飲み続けると効果覿面か？かなり下がってきた。
はなまる東池袋一丁目店にて温玉ぶっかけ中・冷。

【記録グラフ】
肩回し
57回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		走行距離
83.8km
走行距離（km） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
17682点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		気温
23℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
82回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
  376 kcal
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