だぁるぃ【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月01日（金）

だぁるぃ
< たんぼ 　｜　6/2 >
【朝ごはん】
バナナブレットプティング
ほうじ茶

【昼ごはん】
そばうどんお寿司セット
ほうじ茶

【間食】
カルピス
団子
ベイクショコラ
ざくろ酢(+サイダー)

【晩ごはん】
カレー
ツナトマト
ほうじ茶

【夜食】
牛乳

【今日の感想】
一日中だるかった。
ちょっと横になったり机に伏せたらすぐ涎がでてしまうしすぐ眠れる。
お風呂から出たらだるさはだいぶ軽くなったけど、ついでに眠気まで飛んでいってしまった。
眠れんやん(´･_･)

【記録グラフ】
食事の記録
706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナブレットプティング（0.3人前） 157 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
14時
そばうどんの寿司セット（1人前） 505 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
15時
カルピス カルピス 完熟マンゴー（1人前） 44 kcal
  706 kcal
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