食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月02日（月）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
焼きちゃんぽん
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】
ポテかる
野菜一日これ一本
【晩ごはん】
そば
鯖
ごはん
【夜食】
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
キンレイ まぜめん　焼きちゃんぽん（1人前） 482 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（1人前） 143 kcal
19時
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
20時
もりそば（1人前） 297 kcal
鯖（1人前） 142 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
23時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2021 kcal
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