食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月19日（木）

食事
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【朝ごはん】
野菜一日これ一本
【昼ごはん】
ブルガリア　ブルーベリー
鶏まぶし丼
【間食】
グミ
【晩ごはん】
冷製パスタ
ヨーグルト　パイナップル
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
12時
明治 ブルガリア　ブルーベリー（2人前） 105 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
16時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
19時
セブンイレブン 冷製パスタ　クリームチーズ＆生ハム＆トマト（0.9人前） 475 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト [カップ] 160g（1人前） 126 kcal
  1533 kcal
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