匡衡壁鑿・壁鑿偸光（きょうこうへきさく・さくへきとうこう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月31日（火）

匡衡壁鑿・壁鑿偸光（きょうこうへきさく・さくへきとうこう）
< 恐惶謹言（きょうこ... 　｜　驕奢淫逸（きょうし... >
「苦学することのたとえ」

降圧剤服用。昨日珍しく飲み忘れる。
甲府→相模原
ステーキ宮にて宮カットST125＋ドリンクバー。
食事中に仕事が入り食べた気がしないままで終わってしまう。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
18回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
10回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		気温
31℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
81.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		 
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