8/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>8/9
12年08月09日（木）

8/9
< 8/8 　｜　8/10 >


【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5534歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
おやき（1人前） 160 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（0.1人前） 18.4 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
10時
桃（1人前） 55.9 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
ぎょうざ（0.4人前） 153 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
17時
ＵＨＡ味覚糖 こんにゃくゼリー（1人前） 15.2 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
手巻き寿司（1人前） 483 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
21時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2112 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE