琴瑟相和（きんしつそうわ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月27日（月）

琴瑟相和（きんしつそうわ）
< 緊褌一番（きんこん... 　｜　禽獣夷狄（きんんじ... >
人と人、特に夫婦仲のむつまじいことのたとえ。
すき家さいたま領家店にて花かつオクラ牛丼並。
息子、塾の合宿より戻る。　何でも夜中の12時半まで毎日勉強していたそうな、、、
とてもまねできない！！
降圧剤服用。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		肩回し
13回
肩回し（回） のグラフ
ロングブレスダイエット
6回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3776点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		気温
33℃
気温（℃） のグラフ
◆消費カロリー
169.8kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
8053歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
43回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング
79分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
4800m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
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