台風一過【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月29日（水）

台風一過
< 認定日 　｜　後始末・・・・ >
昨日は、夕方まで暴風が吹き荒れて
瞬間最大風速が29.9(m/s）でした。

現在は晴れ間が見えてますが
14号がＵターンし同じコースを
辿るようで、明日には影響が出そうです。

夏休みで帰省している長男が夕方の便で福岡に戻ります。

【記録グラフ】
万歩計
8906歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カネカ食品 大豆もやし（キムチ）（0.3人前） 21.6 kcal
12時
白身魚フライ（2人前） 557 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 53.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
オリジン弁当 とんかつソース（1人前） 40 kcal
19時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　（2人前） 100 kcal
たまねぎ（1人前） 11.4 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
モランボン 韓の食菜 プルコギ（0.3人前） 80.1 kcal
21時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
  2126 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/08/29 09:28 
今年はそちらばかり台風がいきますね・・
こちらはこれからなのかな？
 東支那海 2012/08/29 20:52 
直撃は無いんですが結構影響を受けてます。
杏宏ママ 2012/08/29 09:30 
１４号変な動きしてるよね～
 東支那海 2012/08/29 20:53 
本当にそうですよね～
そのまま、西に行ってくれればいいものを・・・・
ケロケロママ 2012/08/29 10:05 
台風大変でしたね。
こちらはいい加減雨降ってくれないと木々が枯れはじめています。
「お洗濯日和」ももういいって感じです。
でも今日は休みなので大物洗ってから出かけるところであります(￣▽￣)
 東支那海 2012/08/29 20:54 
そちらは、残暑が厳しいようですね。
熱中症にくれぐれも注意して下さい～。
うみのおとこ 2012/08/29 16:10 
大丈夫ですか
２個来ると進路が読みづらいらしいですから
 東支那海 2012/08/29 20:54 
１５号の後を追っかけて行くみたいです～。
syunfamily 2012/08/29 16:22 
凄い勢力の台風みたいですね～（－－；
被害が少ないとイイですけど・・・
 東支那海 2012/08/29 20:55 
15号よりも勢力は弱いみたいですが侮れませんねか。
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