奇跡！？【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月01日（土）

奇跡！？
< 最期の締めくくり 　｜　磯遊び >
昨夜は、70名の方々が集まっていただき
盛大な慰労会を開催して貰い感激しました(´｡･(´｡･(´｡･(´｡･ω･｡`)･｡`)･｡`)･｡`) ぅるぅる
中には既にたばこ耕作を止めた人も出席して下さったり
関係機関の方々もかけつけてくれました。

みんな大変だと思ったのか、遠慮したのかは
分かりませんが、返杯は約半数で済みました～
二次会・三次会まで行きましたが、残念ながら
ポンコツにもガラクタにもならず皆さんの期待を
裏切る結果になりました(笑)
本日はすこぶる快調です～～。
【記録グラフ】
万歩計
13925歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
マンゴー（0.7人前） 112 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
野菜炒め（0.3人前） 52.4 kcal
サブウェイ ハム（0.3人前） 128 kcal
カネカ食品 大豆もやし（キムチ）（0.5人前） 36 kcal
19時
オムライス（1人前） 551 kcal
レタス（1.5人前） 3.6 kcal
和風ドレッシング（1.5人前） 18.5 kcal
さつまあげ（2人前） 111 kcal
  1365 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2012/09/01 23:33 
３５杯？
 東支那海 2012/09/02 14:31 
多分、コップでその位は飲んでいると思う・・・
バービィーちゃん 2012/09/01 23:39 
どんたけ、強いの^^;
 東支那海 2012/09/02 14:32 
普通だったら潰れてると思いますが
最期ということで気の張り方が違ったんでしょうか・・・自分でも不思議です
みたお 2012/09/01 23:45 
鋼鉄の肝臓だけは現役のようで（＾＾；；；
 東支那海 2012/09/02 14:41 
偶々そうだっただけで、年々弱くなっていますのでご安心ください(笑)
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