no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月06日(木)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子パン バナナ コーヒー プロテイン 
【昼ごはん】 ナン カレー(BISHUNU)
【間食】 ざるうどん 天ぷら(丸亀製麺)
【晩ごはん】 サンマ刺身 ウイスキー

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